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（健康醫療網／鄭人豪報導）愛美女性為了讓自己眼睛更有神，可能會配戴瞳孔放大片讓眼睛看起來明亮動人，但放大片的風險高及透氧率差，可能會導致眼睛不適或導致失明。

壢新醫院眼科醫師楊士毅表示，瞳孔放大片在配戴上與隱形眼鏡無異，只是多了色素，要慎選合格品牌，因來源不明鏡片生菌數未經檢驗可能造成眼睛感染，品質較差的可能會掉漆，造成角膜潰爛甚至失明。不論何種鏡片，配戴時若出現眼睛紅腫、異物感、疼痛、畏光流淚等情形，應立即停戴並就醫檢查。

驗光師林文宏說，瞳孔放大片因為鏡片夾層加了色素，透氧性較差，每次配戴時間最好在八小時內，否則眼睛容易乾澀不舒服。日拋型每副約二十元、週拋型二百元、長戴型則要一千五百元以上，並不便宜，店裡購買者都是卅歲以下的年輕女性，年紀最小的僅十五歲。

驗光師提醒，若是要購買瞳孔放大片一定要購買經衛生署檢驗合格的商品，若從網路等其他不明來源購買，可能會買到劣質品，將色素直接塗在鏡片的外層而不是夾層，可能導致眼睛發炎等嚴重後果，呼籲愛美女性為保護眼睛健康少配戴為上策。

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中國時報【台北訊】

（中時健康╱楊曉東報導）龍年歲末將至，許多夫妻也趕搭生下龍子龍女的末班車，甚至不惜考慮提早剖腹生產。不過，大部分孕媽咪只希望懷孕到生產的過程都平安順利，至於寶寶的出生時辰倒是其次。特別是有不少的孕媽咪，在懷孕期間飽受搔癢症及蕁麻疹之苦，又不敢用力抓，擔心破皮引起感染，相當困擾難受。

聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，懷孕期間對於身體的生理狀況會產生劇烈變化，令許多女性身心承受巨大壓力。有些人夜間變得難入睡，有些人則是排便習慣改變，腸胃不適情況經常發生，而最令孕媽咪們深感困擾的，還是各種皮膚問題，例如皮膚變得敏感容易發癢，一搔抓就浮起大片紅疹，甚至引發慘不忍睹的蕁麻疹。

中醫學理認為，女性經血可排出體內毒素，但懷孕期間月經停止，體內毒素轉由皮膚等管道釋放，因此特別容易引起搔癢症以及蕁麻疹反覆出現。鄭愛蓮中醫師建議，為避免這些症狀發生，可在計畫懷孕前，先以中醫療法調理體質，讓懷孕期間擁有良好的生活品質。

鄭愛蓮中醫師指出，女性懷孕期間的皮膚搔癢，主要來自於天生體質、飲食習慣、情緒及環境壓力等多種因素，以致引發蕁麻疹、乾癬和異位性皮膚炎等皮膚疾病，以及肝斑、妊娠紋等問題。

其中，又以蕁麻疹最為常見，皮膚的明顯症狀是有塊狀紅疹浮起，而且感覺特別癢。所幸在懷孕期間，仍可使用不傷胎兒的藥物來治療。然而乾癬及異位性皮膚炎的患者大多原本就有相關病史，過去雖然治癒，卻因手術藥物或懷孕期間體質改變，導致再次復發。一般建議，最好先以中藥草製成的藥粉進行藥浴來止癢，產後再加以治療。

鄭愛蓮中醫師強調，飲食為改善體質的關鍵，門診常發現許多女性即使懷孕了，還是照樣偏食，只吃自己喜歡的食物，不重視營養均衡，平時對於冰品及生冷食物也不忌口，即使透過中醫治療，效果也有限。

此外，女性懷孕期間若不注意飲食，羊水也會特別多，妊娠紋也特別嚴重，還可能將體內毒素傳給胎兒，日後生下過敏兒。至於穿著方面，最好選擇寬鬆透氣的棉質孕婦裝，如此也有助於改善懷孕期間的皮膚搔癢問題。

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〔自由時報記者魏怡嘉／台北報導〕用錯潤滑劑，感染愛滋風險大增！

台灣預防醫學學會調查發現，同志族群性行為時戴保險套，常就地取材，用了嬰兒油、乳液或凡士林當潤滑劑，但這些都是油性材料，容易造成保險套腐蝕、破損，感染愛滋風險是使用水性潤滑劑者的2.4倍。

油性易致保險套破損

台灣預防醫學學會接受衛生署疾管局委託，進行「男男間性行為者安全性行為介入模式計畫」，於101年全年在台北市及新北市三溫暖和同志夜店，對1191人進行篩檢與問卷調查，其中有53人（約4.5%） 愛滋檢測為陽性，平均年齡為28.6歲，職業以上班族居多，其次為學生；在性行為角色分析中，扮演0號者感染愛滋風險，是扮演1號者的2.9倍。

學會理事長陳宜民教授表示，經進一步統計、分析53位愛滋感染者，有23人每次性行為皆使用保險套，卻仍不幸感染愛滋病毒。探究發現，其中有18人使用油性材料當潤滑劑，包括嬰兒油、乳液、肥皂、沐浴乳及凡士林等。

陳宜民指出，以油性材料當潤滑劑，會造成保險套腐蝕、破損，以致比使用水性潤滑劑者，有更高愛滋感染風險。由此可見，在同志族群中對於宣導使用不同種類潤滑劑感染愛滋風險的相關資訊相當不足，除了提醒同志族群注意之外，亦希望疾管局能多宣導有關潤滑劑種類的使用須知。

疾管局籲發套加贈水潤劑

疾管局副局長周志浩表示，過去曾宣導、提醒同志族群不要使用油性潤滑劑，但問題出在有時候分不清哪些東西是油性？哪一些是水性？未來會多舉例做說明。另外，也提醒相關單位在發放時，能跟保險套一併發放水性潤滑劑，方便民眾正確使用。

據台灣預防醫學會最新研究發現，同志族群性行為時，使用油性材料當潤滑劑，如凡士林、嬰兒油，易造成保險套腐蝕破損，使感染愛滋風險大增近3倍。對此，衛生署疾病管制局證實研究屬實，未來將加強宣導保險套應與水性潤滑劑共用，避免使用油性潤滑劑，以遠離愛滋感染風險。

/>▲ 疾管局提醒，保險套禁與油性潤滑劑共用，應選擇水性潤滑劑，才能避免保險套遭到腐蝕。（攝影／黃子倫）

疾管局指出，台灣預防醫學會所發表之研究，為疾管局去101年委託執行的研究計畫，並已於去年12月底知悉研究成果。該局強調，雖然過去持續力行相關防治工作，且多方面宣導「保險套不可與油性潤滑物質同時使用」，但從研究發現仍有部分人士用錯潤滑劑，而陷入感染愛滋及性病的風險。

疾管局坦承過去的宣導成效與民眾正確的認知度尚有落差，除了感謝台灣預防醫學會的研究發現，幫助找出防治愛滋病工作的問題，未來將進而加以改善，選定如校園、醫療院所、三溫暖、同志健康社區服務中心等重點場域，加強宣導，亦同時搭配提供水性潤滑液的服務。

另外，之後在採購愛滋防治宣導用保險套時，將在外包裝上加註相關警語，疾管局也藉此呼籲，使用保險套應搭配水性潤滑液，不可搭配凡士林、嬰兒油等油性潤滑物質，避免保險套破損之風險。

農曆年前，家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番，除舊佈新迎新歲。復健科醫師提醒民眾，過年打掃家務時，要注意姿勢，且避免用力過猛，若真的產生下背痛，則可適度休息，泡熱水澡來遠離下背肌肉痠痛。

/>▲ 醫師提醒，年節掃除容易長時間彎腰產生下背痛，建議打掃應量力而為適度休息為佳。（攝影／黃志文）

北市聯合醫院中興院區復健科醫師林政宜表示，常見下背痛的原因，一般可能為姿勢不正確，或不當的使用肌肉、用力過猛，引起腰部肌肉傷害，尤其逢年過節大掃除免不了使用到腰部及腿部，一旦姿勢不正確，或施力過久就可能造成腰部肌肉痠痛，建議應保持正確姿勢、量力而為與適度休息，便能遠離下背痛危機。

【正確姿勢】

建議在打掃清運的過程中，應儘量減少彎腰出力動作，尤其避免站直彎腰取物，而無論掃地或使用吸塵器，腰桿都應儘量打直，低位處的清掃及重物搬運盡量彎曲膝蓋、挺腰，以減少腰部負擔。

【量力而為】