| 夏天到了，很多女生都急著要減肥，不過小心用錯方法。台北一位25歲的女性小嘉，每天只吃蘋果，利用少吃來節食，還搭配超緊的塑身小腿襪，沒想到一個月之後，下半身嚴重水腫，腫到連穿鞋都有問題。 25歲的小嘉，自信的秀出美腿，纖細緊實，但很難想像一個月前小嘉的小腿腫成這樣，整雙腿水腫的很嚴重，大腿後的皮膚還凹凸不平，原來都是穿太緊的小腿襪惹的禍。天天穿，以為可以換來瘦瘦腿，小嘉還搭配只吃蘋果的極端減肥法，但沒想到卻讓自己身體代謝變差。 夏天想甩肉，不少人會透過節食，或是穿塑身衣，塗抹瘦身霜來減肥，就連擁有173公分48公斤的名模王思平，都曾經為了甩肉傷腦筋。營養師也建議，夏天過度穿塑身衣，容易造成皮膚過敏，三餐減量，但要營養均衡，蔬果不能少，再加上運動，才能健康享瘦、不復胖。 新聞來源: YAHOO新聞 | ||||||||||||||
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